God jul och gott nytt år!

Hej alla läsare!

Här kommer en julhälsning med en massa tomtar som kom till idrottssalen och gjorde de "läbbiga" stationer som fick avsluta terminen för de flesta klasserna. De som inte hann med det nu får göra det efter jullovet. Se bilderna nedan! :)

I terminens sista rörelsepaus fick jag lite hjälp av några elever som ville dansa loss :) https://youtu.be/pzD33swKuSs

Jag önskar alla fantastiska elever med familjer en riktigt GOD JUL och ett GOTT NYTT ÅR!

Varma hälsningar

Anna 

Vi körde uppvärmning med min julgran :) 

Tre små tomtar som balanser på räcken mellan olika plintar.

En liten tomte på loftet som balanserar på en hög bom.

En liten tomte som hoppar kullerbytta på trampetten upp på mattberget. 

Här får tomtarna falla fritt från ribbstolen ner i tjockmattan. Nästan lika roligt som Gröna Lund!

Vikingagungan eller som några elever hittade på "Alladins matta" blev snabbt en favorit! 

Den här stora "gungan" med en bänk i ringarna blev snabbt en annan favorit!

Sammansatta motoriska grundformer!

Hej alla läsare!

Nu kör vi på för fullt med redskap i idrottssalen. Vi repeterar vad alla redskap heter och hur de fungerar. Även vad som är viktigt att tänka på vad gäller säkerheten samt hur vi arbetar skadeförebyggande. 

De motoriska grundformerna (hoppa, hänga, klättra, stödja, rulla, balansera, krypa, åla, gå, springa, kasta, fånga) övas i olika utmanande redskapsbanor och -stationer där flera av grundformerna används samtidigt och tillsammans. 

Nästa vecka avslutar vi terminen med nya banor och stationer. 

Bilder från några stationer den här veckan:

En klar storfavorit! När vi hoppar trampett får eleverna prova olika typer av hopp där de landar på fötterna men även höga kullerbyttor som kan leda till volt till ryggliggande. Begrepp som ansats, inhopp och landning används.

En mindre parkourbana där eleverna får ta sig över plintarna på bästa sätt eller hoppa från den ena till den andra (mindre avstånd då).

Att hoppa bock är utmanande och jättekul! Den röda voltkudden längst ner i bild är en bra förövning att hoppa över.

Den röda kilen är perfekt att öva kullerbyttor fram och bak, hjulning eller handstående. I räcket snurrar eleverna fram och bak, hänger i knävecken mm.

Att klättra upp i linorna är ganska tungt och svårt men många elever lyckas ändå. Att klättra över "väggen" är också en utmaning"!

De allra flesta elever älskar ringarna! Att hänga på olika sätt och göra kullerbytta fram och bak eller bara hänga från pallplint till pallplint i ringarna är alltid kul! Många elever provar övningen "blöjan" som är både pirrig och rolig att göra. Man sitter i ringarna och gör som en kullerbytta fram och ringarna känns som att de sitter runt låren och höften som en blöja :) 

Trevlig helg!

Hälsningar

Anna

Sista veckorna av terminen!

Hej alla läsare!


Samtliga klasser på skolan har nu avslutat perioden med simning och åk 6 redovisade sina kunskaper om hantering av nödsituationer (vid vatten) skriftligt i onsdags. Vi har hunnit med lite olika aktiviteter denna vecka med fokus på sammansatta motoriska grundformer.


Dessa två kommande veckor, vecka 50 och 51, kommer vi att öva de sammansatta motoriska grundformerna i form av redskap - banor och stationer. Det brukar tilltala i princip alla elever och de övar så många olika förmågor samtidigt som det är kooridnations- och konditionskrävande. Vi kommer då även att beröra området kring skador, förebyggande och säkerhetstänk kring skador och hantering av några skador som är vanligt förekommande inom idrott.


I övrigt poppar vi enbart julmusik hela lektionerna nu hela december och även i klassrummet för de som vill och har möjlighet i form av mina rörelsepauser som adventskalender https://www.youtube.com/channel/UCJz0e0ulVcu39Xt32RudzDA


Trevlig helg!
Hälsningar
Anna