fredag 21 februari 2020

Nu sportlov!

Hej alla läsare!

Denna vecka har vi haft ett riktigt vår-väder! Bandyplanen på Spånga IP var som en stor vattenpöl i tisdags när 6a och 4a var där. Det gick bra att åka men de som ramlade på isen blev plaskvåta! Det har varit högt tryck på isen denna vecka, många skolor som har varit där samtidigt som oss. Idag fredag avslutade 4b veckan med skridskor och sol!


1a och 2ab har lekt olika lekar utomhus som t.ex. olika kullekar och "Vinken".

6a och 6b har hunnit med att ta sig bort till Mellangårdsplanen och lekt "Catch the flag". 6b fick tyvärr springa runt i lite gegga då solen värmde rejält.

Nu är utomhusperioden slut för denna gång och nästa gång det är dax igen blir i maj månad. Då blir det en hel del löpning, orientering och lekar.

Efter sportlovet följer tre veckor (vecka 10, 11 ,12) med simning för alla klasser åk 3-6. I så stor utsträckning som vi har kunnat har vi lagt simtider på klassernas idrottslektioner men eftersom vi inte har fått alla tider som vi har önskat har vi bytt tider för några klasser. Klasserna simmar med sin ordinarie idrottslärare. Vi simmar och/eller övar att simma. I fokus ligger kunskapskravet för åk 6 som är 200m varav minst 50m av dessa ska vara på rygg. Om vi har tid kommer vi även att öva livräddning vid vatten.

Så här ser sim-schemat ut för Annas klasser veckorna 10, 11, 12:

Måndagar:
14.45-15.30 6c

Tisdagar:
12.45-13.25 6a
13.40-14.20 4a
14.20-15.00 5a

Torsdagar:
11.00-11.40 6d

Fredagar:
10.25-11.05 6b
11.05-11.45 4b


Vad gäller klasserna 1a och 2ab samt vanliga idrottslektionerna väntar lite gott & blandat nu kommande veckor. Vi ska leka olika lekar, plocka fram racketsport igen, leka/spela bollekar och röra oss till musik.

Jag önskar er alla ett skönt sportlov!
Hälsningar
Anna

fredag 14 februari 2020

Vinterfriluftsliv - utan vinter

Hej alla läsare!

Nu är första veckan av två avklarade med vinterfriluftsliv. Tyvärr lyser vintern med sin frånvaro. Det känns som sen höst eller väldigt tidig vår. Det går såklart bra ändå, men det skulle vara så fint med lite snö.

I måndags var jag tvungen att åka hem och lösa av min man för vab då vi hade kräksjuka i familjen. Jag missade därför tyvärr 1a, 2ab och 6c då.

I veckan har vi fått fina skridskoåk på Spånga IP. Flera klasser har fått hela bandyplanen helt för sig själva och vi har haft tur med vädret! Det är en fröjd att förflytta sig till och från IP och vara där med Solhemsskolans elever, jag svarar stolt vilken skola vi kommer från när någon frågar.

I övrigt har vi varit ute på skolgården (1a och 2ab) och lekt olika lekar samt uppe i skogen (5a och 6abd) och lekt olika gömma-lekar.

Nästa vecka blir sista veckan utomhus denna period. Nästa period med utomhusidrott blir i maj och då blir det lite orientering och löpning på olika sätt. Då väntar även Järva-stafetten på Spånga IP, en springtävling på 1,7km. 



Jag önskar er alla glad alla hjärtans dag och en fin helg!
Hälsningar
Anna

fredag 7 februari 2020

Nu kör vi vinterfriluftsliv!

Hej alla läsare!

Denna vecka har vi gjort lite allt möjligt känns det som! Fokus har varit på nödsituationer vid vatten för samtliga klasser men vi har ju även hunnit med en del annat på lektionerna.

1a och 2ab har avslutat sitt arbetshäfte kring nödsituationer vid vatten och har gjort en del små-stationer med både ärtpåsar och annat. 

4a träffade jag tyvärr inte i tisdags pga. vab för min del. 4b har övat praktiskt kring nödsituationer i form av "Emergency-kull" och HLR. 

5a har övat praktiskt kring nödsituationer samt gjort 3st olika aktiviteter med givande diskussioner efter. 

6abcd har har övat praktiskt kring nödsituationer samt svarat på 8st diskussionsfrågor. 6d gjorde inte det pga. stort antal frånvarande elever. Vi hann även med lite olika aktiviteter i form av smålags-spel med innebandy, prickboll och kung- och drottningboll. 



VINTERFRILUFTSLIV VECKA 7+8:
Nu kommer vi att arbeta med tema vinterfriluftsliv under vecka 7+8. Då kommer 1a, 2ab, 4ab, 5a, 6abcd att vara utomhus på idrotten så då gäller det att ha kläder efter väder. Det går med fördel bra att byta om till t.ex. underställ att kunna ha under sina ytterplagg. Handduk för dusch efteråt kommer också att komma till användning.

Kläder för utomhusvistelse:
Lämplig klädsel är ett underställ av något slag (långkalsonger och tröja) och sedan minst ett lager till på benen och kanske två lager till på överkroppen beroende på temperatur. Mössa och vantar. Viktigt att tänka på är att det kan bli varmt när vi är ute och med flera lager på kroppen går det lättare att justera temperaturen och klä av/på sig.

Skridskor:
4ab, 5a, 6abcd kommer att åka skridskor på idrottslektionen (den ena om eleverna har idrott två gånger i veckan) under dessa veckor. Se schema längre ner! Alla elever som har egen utrustning med skridskor och hjälm tar med det hemifrån. Skolan har begränsad utrustning att låna för de som behöver. OBS! meddela Anna i god tid om du behöver låna så vi hinner prova storlekar. Vi kommer att åka utomhus på stora bandyplanen om vädret och isen tillåter.

Organisationen AkallaRun har skiduthyrning på Spånga IP och förhoppningsvis finns det snö och ledig skidutrustning till oss som vi får låna på plats. 

Kom ihåg:
- kläder efter väder (glöm inte vantar!)
- skridskor
- hjälm
- lätt matsäck om man vill i form av något att dricka och en frukt/smörgås/yoghurt

Matsäck till skridskoåkningen: eleverna har frågat om de får ha med sig en lätt matsäck, vilket de såklart får om ni vill det. Vi har haft lite diskussioner om vad som är bra att ha med sig och som vanligt råder det ett godisförbud på skoltid. Vatten, varm saft eller varm choklad är lämplig dryck att ta med och frukt, smörgås, yoghurt är lämpligt mellanmål att ta med. 

Schema för skridskoåkningen:
4a - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 13.20, åter ca. 14.50.
4b - åker på fredagarna. Samling på skolgården kl. 12.00, åter ca kl. 13.30.
5a - åker på torsdagarna. Samling på skolgården kl. 9.30, åter ca kl. 11.00.
6a - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 12.00, åter ca kl. 13.30.
6b - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 8.00, åter ca kl. 9.30.
6c - åker på torsdagarna. Samling på skolgården kl. 8.00, åter ca kl. 9.30.
6d - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 9.30, åter ca kl. 11.00.

Med förhoppning om härliga veckor med fint vinterväder!

Trevlig helg!
önskar Anna