fredag 31 januari 2020

Nödsituationer vid vatten - teori

Hej alla läsare!

Denna vecka har vi arbetat med nödsituationer vid vatten. Främst vad gäller vintertid (även om vi knappt har någon vinter än så längre) med isvett och iskunskap men även vid vatten i övrigt och badvett och livräddning. Detta för att vi ska kunna koppla på det under de två veckorna som vi har utomhusidrott (vecka 7+8) och simning för åk 4-6 (vecka 10-12).

1a och 2ab har arbetat med ett litet häfte från Svenska livräddningssällskapet som heter "Barnens livräddningsskola". Vi har även tittat på bilder och lyssnat till en berättelse kring bad- och isvett. En och annan lek/spring hann vi med också.

4ab, 5a och 6abcd har tittat på tre filmer om isvett och livräddning. Detta följt av en massa diskussioner och genomgångar. Vi har även jobbat med HLR (hjärt-lungräddning) på olika sätt. Denna kunskap kommer mer praktiskt när vi är ute och åker skridskor vecka 7+8 samt i simhallen när vi har simning vecka 10-12.

6abcd har fått ett litet häfte kring nödsituationer vid vatten. I nästa vecka blir det diskussioner och frågor som ska besvaras skriftligt i idrottshäftena. Häftet finns även här på bloggen under fliken "Åk 6 Nödsituationer".

Länk till de tre filmer som 4ab, 5a, 6abcd har tittat på:
https://youtu.be/cFd9jljZCFA

https://youtu.be/C5YCVNmgBsE

https://youtu.be/gkJ4dhtMZIA


VI VILL HA SNÖ!
Hjälp gärna till att dansa fram snön! Vecka 7+8 när vi ska ha vinterfriluftsliv vill vi såklart ha snööööö. Länk till en rörelsepaus som jag gjorde för att dansa fram snön:
https://youtu.be/OO8vUAwpTOA 


VINTERFRILUFTSLIV VECKA 7+8:
Redan nu vill jag informera om att vi kommer att arbeta med tema vinterfriluftsliv under vecka 7+8. Då kommer 1a, 2ab, 4ab, 5a, 6abcd att vara utomhus på idrotten så då gäller det att ha kläder efter väder. Det går med fördel bra att byta om till t.ex. underställ att kunna ha under sina ytterplagg. Handduk för dusch efteråt kommer också att komma till användning.

Kläder för utomhusvistelse:
Lämplig klädsel är ett underställ av något slag (långkalsonger och tröja) och sedan minst ett lager till på benen och kanske två lager till på överkroppen beroende på temperatur. Mössa och vantar. Viktigt att tänka på är att det kan bli varmt när vi är ute och med flera lager på kroppen går det lättare att justera temperaturen och klä av/på sig.

Skridskor:
4ab, 5a, 6abcd kommer att åka skridskor på idrottslektionen (den ena om eleverna har idrott två gånger i veckan) under dessa veckor. Se schema längre ner! Alla elever som har egen utrustning med skridskor och hjälm tar med det hemifrån. Skolan har begränsad utrustning att låna för de som behöver. OBS! meddela Anna i god tid om du behöver låna så vi hinner prova storlekar. Vi kommer att åka utomhus på stora bandyplanen om vädret och isen tillåter.

Organisationen AkallaRun har skiduthyrning på Spånga IP och förhoppningsvis finns det snö och ledig skidutrustning till oss som vi får låna på plats. 

Kom ihåg:
- kläder efter väder (glöm inte vantar!)
- skridskor
- hjälm
- lätt matsäck om man vill i form av något att dricka och en frukt/smörgås/yoghurt

Matsäck till skridskoåkningen: eleverna har frågat om de får ha med sig en lätt matsäck, vilket de såklart får om ni vill det. Vi har haft lite diskussioner om vad som är bra att ha med sig och som vanligt råder det ett godisförbud på skoltid. Vatten, varm saft eller varm choklad är lämplig dryck att ta med och frukt, smörgås, yoghurt är lämpligt mellanmål att ta med. 

Schema för skridskoåkningen:
4a - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 13.20, åter ca. 14.50.
4b - åker på fredagarna. Samling på skolgården kl. 12.00, åter ca kl. 13.30.
5a - åker på torsdagarna. Samling på skolgården kl. 9.30, åter ca kl. 11.00.
6a - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 12.00, åter ca kl. 13.30.
6b - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 8.00, åter ca kl. 9.30.
6c - åker på torsdagarna. Samling på skolgården kl. 8.00, åter ca kl. 9.30.
6d - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 9.30, åter ca kl. 11.00.

Med förhoppning om härliga veckor med fint vinterväder!

Trevlig helg!
önskar Anna

fredag 24 januari 2020

Tack för den här gången alla redskap!

Hej alla läsare!

Denna vecka har vi avslutat arbetsområdet med de motoriska grundformerna och redskapsstationer. Det har blivit lite blandad kompott i form av egna banor samt "jobbiga stationer" och några nya "läbbiga stationer" för åk 4-6. För 1a och 2ab har vi kört järnet med olika stationer. Favoriter är nog att hoppa trampett och att hänga (och gunga) i linor och ringarna.

Kommande två veckor blir det lite teoretiska lektioner inför de två veckorna med vinterfriluftsliv (v. 7+8). Klasserna 4ab, 5a och 6abcd behöver inte ha ombyte med sig till sin första (enda) lektion nästa vecka.

 
VINTERFRILUFTSLIV VECKA 7+8:
Redan nu vill jag informera om att vi kommer att arbeta med tema vinterfriluftsliv under vecka 7+8. Då kommer 1a, 2ab, 4ab, 5a, 6abcd att vara utomhus på idrotten så då gäller det att ha kläder efter väder. Det går med fördel bra att byta om till t.ex. underställ att kunna ha under sina ytterplagg. Handduk för dusch efteråt kommer också att komma till användning.

Kläder för utomhusvistelse:
Lämplig klädsel är ett underställ av något slag (långkalsonger och tröja) och sedan minst ett lager till på benen och kanske två lager till på överkroppen beroende på temperatur. Mössa och vantar. Viktigt att tänka på är att det kan bli varmt när vi är ute och med flera lager på kroppen går det lättare att justera temperaturen och klä av/på sig.

Skridskor:
4ab, 5a, 6abcd kommer att åka skridskor på idrottslektionen (den ena om eleverna har idrott två gånger i veckan) under dessa veckor. Se schema längre ner! Alla elever som har egen utrustning med skridskor och hjälm tar med det hemifrån. Skolan har begränsad utrustning att låna för de som behöver. OBS! meddela Anna i god tid om du behöver låna så vi hinner prova storlekar. Vi kommer att åka utomhus på stora bandyplanen om vädret och isen tillåter.

Organisationen AkallaRun har skiduthyrning på Spånga IP och förhoppningsvis finns det snö och ledig skidutrustning till oss som vi får låna på plats. 

Kom ihåg:
- kläder efter väder (glöm inte vantar!)
- skridskor
- hjälm
- lätt matsäck om man vill i form av något att dricka och en frukt/smörgås/yoghurt

Matsäck till skridskoåkningen: eleverna har frågat om de får ha med sig en lätt matsäck, vilket de såklart får om ni vill det. Vi har haft lite diskussioner om vad som är bra att ha med sig och som vanligt råder det ett godisförbud på skoltid. Vatten, varm saft eller varm choklad är lämplig dryck att ta med och frukt, smörgås, yoghurt är lämpligt mellanmål att ta med. 

Schema för skridskoåkningen:
4a - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 13.20, åter ca. 14.50.
4b - åker på fredagarna. Samling på skolgården kl. 12.00, åter ca kl. 13.30.
5a - åker på torsdagarna. Samling på skolgården kl. 9.30, åter ca kl. 11.00.
6a - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 12.00, åter ca kl. 13.30.
6b - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 8.00, åter ca kl. 9.30.
6c - åker på torsdagarna. Samling på skolgården kl. 8.00, åter ca kl. 9.30.
6d - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 9.30, åter ca kl. 11.00.

Med förhoppning om härliga veckor med fint vinterväder!

Trevlig helg!
önskar Anna

fredag 17 januari 2020

Redskapsstationer!

Hej alla läsare!

Denna vecka har vi använt i princip alla redskap som finns att tillgå i salarna! Superkul!

1a och 2ab har övat de motoriska grundformerna i olika stationer bla. med räcken, ringar, linor, balans, bomsadlar, handstående, kullerbytta, klättring i ribbstolarna, höga hopp ner i tjockmatta.

4ab, 5a, 6abcd har bl.a. provat sitt mod i olika "läbbiga stationer". Väldigt uppskattat hos eleverna! Eleverna har verkligen visat fint säkerhetstänk och stor entusiasm! 5a och 6bcd har samarbetat fram egna redskapsbanor i grupper med gott resultat!

Lite film på de ”läbbiga stationerna” som 4ab, 5a och 6abcd har gjort under veckan:




VINTERFRILUFTSLIV VECKA 7+8:
Redan nu vill jag informera om att vi kommer att arbeta med tema vinterfriluftsliv under vecka 7+8. Då kommer 1a, 2ab, 4ab, 5a, 6abcd att vara utomhus på idrotten så då gäller det att ha kläder efter väder. Det går med fördel bra att byta om till t.ex. underställ att kunna ha under sina ytterplagg. Handduk för dusch efteråt kommer också att komma till användning.

Kläder för utomhusvistelse:
Lämplig klädsel är ett underställ av något slag (långkalsonger och tröja) och sedan minst ett lager till på benen och kanske två lager till på överkroppen beroende på temperatur. Mössa och vantar. Viktigt att tänka på är att det kan bli varmt när vi är ute och med flera lager på kroppen går det lättare att justera temperaturen och klä av/på sig.

Skridskor:
4ab, 5a, 6abcd kommer att åka skridskor på idrottslektionen (den ena om eleverna har idrott två gånger i veckan) under dessa veckor. Se schema längre ner! Alla elever som har egen utrustning med skridskor och hjälm tar med det hemifrån. Skolan har begränsad utrustning att låna för de som behöver. OBS! meddela Anna i god tid om du behöver låna så vi hinner prova storlekar. Vi kommer att åka utomhus på stora bandyplanen om vädret och isen tillåter.

Organisationen AkallaRun har skiduthyrning på Spånga IP och förhoppningsvis finns det snö och ledig skidutrustning till oss som vi får låna på plats. 

Kom ihåg:
- kläder efter väder (glöm inte vantar!)
- skridskor
- hjälm
- lätt matsäck om man vill i form av något att dricka och en frukt/smörgås/yoghurt

Matsäck till skridskoåkningen: eleverna har frågat om de får ha med sig en lätt matsäck, vilket de såklart får om ni vill det. Vi har haft lite diskussioner om vad som är bra att ha med sig och som vanligt råder det ett godisförbud på skoltid. Vatten, varm saft eller varm choklad är lämplig dryck att ta med och frukt, smörgås, yoghurt är lämpligt mellanmål att ta med. 

Schema för skridskoåkningen:
4a - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 13.20, åter ca. 14.50. 
4b - åker på fredagarna. Samling på skolgården kl. 12.00, åter ca kl. 13.30.
5a - åker på torsdagarna. Samling på skolgården kl. 9.30, åter ca kl. 11.00.
6a - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 12.00, åter ca kl. 13.30.
6b - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 8.00, åter ca kl. 9.30.
6c - åker på torsdagarna. Samling på skolgården kl. 8.00, åter ca kl. 9.30.
6d - åker på tisdagarna. Samling på skolgården kl. 9.30, åter ca kl. 11.00.


Med förhoppning om härliga veckor med fint vinterväder!
Glada hälsningar
Anna

fredag 10 januari 2020

Välkomna till vårterminen 2020!

Hej alla läsare!

Nu är vi igång med en ny termin tillsammans, härligt!

Såhär ser terminsplaneringen ut för Annas klasser: