Hej alla läsare!
Lära-känna 1a:
Nu har jag fått träffa 1a och vi har hunnit med en lektion med lite mer stillasittande saker (platser i ring, namn, regler mm) och en lektion med full rulle där de motoriska grundformerna tränades. Eleverna kämpade på så fint med 10st stationer som var hoppa ner från ribbstol till tjockmatta, klättra upp för bänk till ribbstol, hoppa jämfota hopp upp på pallplintar, åla under en matta, kasta ärtpåsar i basketkorg, bygga tak mot ribbstol, hänga i linorna, rulla kullerbytta på kil, balansera på bom och bolltrolla med en kastboll. Eleverna verkade tycka att det var väldigt roligt!
Kommande veckor kommer vi att fortsätta med olika stationer för att öva grundformerna och lära känna redskapen.
Lära-känna 2ab:
Första lektionen för mig med 2ab blev en lektion med lite mer stillasittande saker (platser i ring, namn, regler mm). Detta för att det är första gången som jag träffade dessa elever.
Kommande veckor september ut kommer vi att vara utomhus för olika springlekar och konditionsträning. Vi kommer bl.a. att prova springa "Minuten 8" där vi försöker orka springa/jogga lika många minuter som man är år gammal.
Kondition och löpning 4ab, 5a, 6abcd:
Denna vecka har vi kört på för fullt med kondition och löpning. Alla klasser har sprungit "Minuten" som går ut på att orka springa/jogga i lika många minuter som man är år gammal. En utmaning för alla er vårdnadshavare där ute! :) Vi har även sprungit en del intervaller i form av just intervallträning men även i olika springlekar som ofantligt populära "Catch the flag" och (inte lika populära) "Spring för livet".
Vi pratar en del kring kondition och hur hjärtat behöver få träna så att det ska bli starkt och orka slå länge till.
Alla 6:or har fått ett idrottshäfte där eleverna får chansen att resonera kring sina egna upplevelser av fysisk aktivitet. Deras första uppgift blev att resonera kring ”Minuten 12” och huruvida de orkar springa i 12min utan att stanna.
Kommande vecka fortsätter vi på samma tema men det kan även bli lite skogslekar och allemansrätt.
Trevlig helg!
Hälsningar
Anna
